Treine com propósito.

Evolua com método.

Consultoria esportiva e programas digitais criados por Lauro Xavier, unindo corrida, força e nutrição — com tecnologia e acompanhamento individual pra te fazer evoluir de forma inteligente e sustentável.

Descubra o que está te impedindo

de evoluir na corrida.

Responda um diagnóstico rápido e receba uma análise gratuita com orientações sobre treino, força e nutrição — feita por quem vive a corrida na prática.

Um método,

diferentes formas de aplicar.

Nem todo corredor precisa do mesmo tipo de acompanhamento.Por isso, você pode escolher entre consultoria completa, assessoria de corrida, nutrição esportiva ou programas prontos — todos baseados na mesma metodologia: treinar com propósito e constância.

Consultoria Full

Corrida + Força + Nutrição

R$

380

/mês

Assessoria de Corridas

Treinos de corrida + força complementar

R$

300

/mês

Nutrição Esportiva

Consultas online com plano ajustado à rotina e aos
treinos

A partir de

R$

290

App imagens

Produtos Digitais

Planilhas, programas de força e e-books prontos

A partir de

R$

67

Nossos diferenciais

Tecnologia, ciência e acompanhamento humano.

SisRun

prescrição de corrida com integração automática a Garmin, Polar, Coros, Apple Watch e Strava, e orientação em tempo real no relógio.

App LX Trainer

treinos de força com vídeos demonstrativos e estrutura semanal organizada.

Web Diet

plano alimentar personalizado e atualizado conforme evolução.

Contato direto com Lauro Xavier

acompanhamento próximo e ajustes personalizados.

Feito para todos os níveis de corredores.

Quer correr seus primeiros 5 km sem parar?

Evoluir para os 10 km ou 21 km? Chegar à maratona com segurança?

Aqui você encontra o caminho certo — com método, equilíbrio e constância.

Quem sou eu

Do mundo corporativo para as linhas de chegada: conheça quem assina o seu treino.
Eu sempre respirei esporte. Desde os 18 anos, a corrida faz parte da minha rotina, dividindo espaço com o surfe, o kitesurf, o tênis e qualquer atividade que me conecte com o ar livre.

Mas a minha vida profissional nem sempre foi assim. Durante anos, atuei como executivo em empresas de finanças. Eu conheço de perto a realidade de quem tem uma rotina exigente e precisa encaixar os treinos entre reuniões, viagens e planilhas. Foi justamente vivendo essa rotina dupla que construí minha bagagem no esporte: cruzei a linha de chegada do Ironman Panama City, de edições do Ironman 70.3 (Florianópolis, Rio, Lima e Cascais), da Maratona de Tokyo, além de diversas meias maratonas e provas de trail.


A transição de executivo para treinador aconteceu de forma natural. Amigos e conhecidos, acompanhando meus resultados e meu estilo de vida, começaram a pedir ajuda para treinar. Percebi ali que minha verdadeira vocação era facilitar o caminho de outras pessoas no esporte.


Para entregar o melhor, fui estudar. Sou formado em Educação Física e Nutrição, com Pós-Graduação em Treinamento em Modalidades de Endurance. Desenvolvi um método próprio que une essas pontas: Corrida, Força e Nutrição. Sem atalhos, com disciplina, simplicidade e inteligência.
Meu objetivo não é apenas fazer você correr mais rápido, mas te ajudar a construir um lifestyle sustentável e evoluir com propósito. Vamos juntos?

Correr é mais do que performance.

É sobre evolução.

Treine com propósito, alinhe força e nutrição, e veja o resultado que vem da consistência.